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你怀孕胖了几斤,生完瘦回来了吗?

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时间:2019-08-20 09:13:20

  从怀孕开始,准妈妈就准备120%的信心去抵抗孕期各种不适,比如孕吐、身痛、失眠,但同时有准妈妈反应,孕期肚子上痒痒的,一条条红色的条纹,痒起来时忍不住想抓。

  这些痒痒的红色纹路叫妊娠纹

  妊娠纹广义上属于萎缩纹,指的是孕妇妊娠五六个月后,腹部迅速隆起破坏了皮肤弹性支撑组织,皮肤变薄变细,毛细血管以及静脉壁逐渐扩张而造成血液颜色外露,从而出现长度宽度各不一样的粉红色或紫红色细纹。妊娠纹的具体颜色和孕妇本身的皮肤颜色相关。生产之后,这些细纹会淡化变成或白或银白的疤痕。

  妊娠纹产生的原因

  子宫的增大

  孕三月后,子宫的增大使得腹部皮肤的弹性纤维开始拉伸,腹部的肌肉也开始扩张。孕六个月左右的时候,腹部的皮肤弹性纤维无法承受来自子宫的压力而断裂,腹直肌腱也发生了一定程度上的分离,由此便在腹部留下了颜色深浅不一的纵形裂纹。

  孕期荷尔蒙的变化

  妊娠纹也和怀孕期间的荷尔蒙变化有一定关联。

  准妈妈个人体质

  体质也是影响妊娠纹的一个因素,不同人的妊娠纹生长、密集程度是不一样的,少数孕妇并不会出现妊娠纹。

  预防妊娠纹的方法

  虽说妊娠纹的产生是一种自身不可逆的皮肤损害,但是采用一些预防措施还是有可能预防这种问题的产生。

  1、控制体重

  怀孕期间我们可以先在控制好孕期体重,尤其要预防体重快速上升,这是最关键的。一般而言怀孕期间体重增加为10kg到12kg。

  2、局部用护肤品

  保持皮肤滋润可选择含有维生素E、羟基脯氨酸复合物、玫瑰果油和积雪草的抗妊娠纹霜,在每日睡前和浴后涂抹在腹部、臀部、胸部及大腿部位,每日至少2次,可能有一定的好处。

  3、使用托腹带

  孕期使用托腹带可以承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。

  4、均衡饮食

  孕期注意蛋白质的摄入,如果蛋白质摄取量不足,会直接影响到皮肤胶原纤维无法得到足够的养分。

  5、运动

  有研究表明腹部肌张力维持良好的女性胶原纤维锻炼的机会也会减少,因此备孕期间你不妨可以适当做一些强化腹部肌肉的锻炼,增加张力。

  生完孩子这种纹路还会消失吗?

  不会。孕期长妊娠纹是一种生理现象,是皮肤拉伸出现裂纹所致,生完孩子后,断裂的肌肤纤维也很难自动恢复,所以,妊娠纹也不能自己消失,而且大部分产品都不能真正去掉皮肤撕裂产生的纹路,除非采取激光、磨皮等美容手段。

  激光祛妊娠纹是激光发射特定波长脉宽激光选择性穿透表皮,刺激受损的胶原层,产生新的胶原组织,新胶原组织以正常的速度生长改善皮肤的纹理和状态,显著的减少减轻皱纹的外观。