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宝宝辅食十问十答,新手爸妈必看!

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时间:2020-12-15 10:08:36

薄医生说育儿

宝宝辅食几个月加?怎么加?加多少?

以上三个问题是新手妈妈圈著名的辅食添加三连问。

头大

辅食添加无论对宝宝还是妈妈都非常重要!

对宝宝而言,可以提供均衡营养、锻炼咀嚼能力;

对妈妈来说,可以逐渐从母乳喂养的苦海中解脱出来。

但如果辅食添加不提前做好功课,也会翻很多跟头。

我们收集了妈妈们对于辅食添加的十大疑惑,邀请悦程儿科薄主任为大家解答。

宝宝辅食怎么加

Q:1.宝宝多大可以开始添加辅食,有人说4个月,有人说6个月?

A:答:欧美国家和国内不太一样,有些建议4个月、有些6个月,具体得看宝宝情况。

如果是纯母乳喂养的,建议接近6个月左右添加,还要看宝宝吃辅食的意愿;

五六个月的宝宝可以放在辅食椅上和大人一起进餐,如果宝宝看到大人吃东西有很强的吃东西意愿了,比如流口水、抓食物的动作,那么这是一个信号;

第二个信号宝宝体重在正常范围内;

第三看宝宝没有明显的过敏、胃肠道疾病,如果没有那么6个月左右提前加点辅食也是可以的。

Q:2.宝宝6个月,添加了辅食怎么喂奶呢?

A:答:辅食添加初期,米粉不会添加得很多,一天1次或2次,因为量少所以宝宝是吃不饱的,吃完辅食马上给宝宝喂奶,一次性吃饱。

Q:3.宝宝奶够吃的情况下还需要添加辅食吗?

A:答:当然是要添加的,特别是在6个月以后,如果宝宝没有特殊情况,那么辅食要加起来。因为这是一个宝宝生存的本领,宝宝要生长发育不可能一直靠奶的,得从奶制品慢慢转化到固体食物,辅食添加是一个必须经历的过程,就好比学会走路得先学会爬。

Q:4.给宝宝吃辅食了之后还需要额外补充营养素吗?

A:答:一般来说,宝宝吃辅食后,体检结果一切正常的,吃维生素AD和D,并且保证奶量就可以了;如果贫血,就需要添加铁剂。


Q:5.每次添加新食物的时候是单独吃,还是要和米粉混在一起吃?

A:答:一般还是建议和之前吃过的米粉混合在一起,这样宝宝对口味的选择不会很敏感,因为有些宝宝吃了这个辅食觉得味道好,便会认准这个辅食,其他辅食就不要吃了。混合在一起食物的味道会掩盖一些,宝宝出现偏食、挑食的概率会比较小。


Q:6.给宝宝做辅食的时候,不确定宝宝对哪个食材过敏怎么办?

A:答:辅食添加周期,一般来说先是加一种,比如营养米粉连续吃3~7天,宝宝大便、皮肤、呕吐、便秘等各方面都没有异常,那米粉就可以吃了;然后蔬菜先选择一种(比如菠菜)混合在米粉里吃3~7天,看看有没有异常,无异常则可确定这个食物不过敏;之后再加新的食物(比如土豆泥)吃3~7天看看是否异常,连续一个月都无异常后可以尝试添加肉末。

这样一种种添加,差不多两个月可以试出宝宝的食谱了


Q:7.宝宝什么时候可以开始吃鱼吃肉?

A:答:一般来说辅食添加一段时间后,比如一个月左右宝宝已经吃过米粉、蔬菜等基础辅食了,那可以先加些猪肉末混合在其他辅食里,看宝宝吃后有无异常,没异常的话吃十天半个月后,可以再尝试加一些鱼肉、蛋黄。


Q:8.有没有什么不能添加在宝宝辅食里的食物啊??

A:答:当然有。辅食添加是一个很细的过程,一般来说是从米粉、粥汤开始,如果吃了米粉无异常,那接着添加蔬菜类的,比如菠菜泥、土豆泥、胡萝卜泥混合在里面,但每次只能加一种,吃几天无异常再加新的。吃一个月左右可以给宝宝加肉,肉吃了没问题后可以加蛋、鱼肉、鸡肉,但每次只加一种连续吃几天,看宝宝有没有过敏现象。如果宝宝不过敏,一周岁以内从蔬菜到肉、到蛋、到鱼、到一般荤菜都是可以加的;海鲜类的一岁以内要注意,坚果类的一岁以内最好别吃,大部分辅食宝宝循序渐进尝试过去都是可以加的。


Q:9.宝宝吃辅食之后便秘了,需要先停掉辅食吗??

A:答:这是非常常见的,特别是有些宝宝吃了米粉以后,大便比较干结、硬的话,我们可以换掉这个辅食或者换个品牌的米粉;还可以在米粉里添加蔬菜泥粗纤维,看看宝宝大便是否缓解,没缓解把米粉换成粥汤类也是可以的。


Q:10.宝宝一天吃几顿辅食比较好??

A:答:刚开始时可以一天一顿,宝宝适应了半个月、一个月后,可以一天两顿,最好在喝奶前吃;如果宝宝吃了2~4个月了,慢慢地可以把辅食改为一天三顿。

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以小儿常见病、多发病为重点,依照“生物-心理-行为-社会”医学模式,为嘉兴及周边地区0-14岁儿童提供全方位医疗服务。

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