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产后涨奶,手忙脚乱!怎么办?

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时间:2021-11-24 15:41:43

产后涨奶,手忙脚乱

很多新手妈妈都没有经验,在遇到一些紧急状况的时候就会手忙脚乱。

涨奶是宝妈产后很常见的一种现象,但是新手妈妈若是处理不好,那么可能就会引发乳腺炎,所以宝妈们看看怎么处理“涨奶”吧。

产后涨奶

一、涨奶堵奶后这些疏通方法是错误的!

1.暴力揉搓

逮着胸前的两坨肉,就是一通乱揉。恭喜你,乳腺炎提前到来你功不可没。产妇的乳房可不是面团捏的,专业的事情还是交给专业的人做吧!自己瞎揉,很容易把乳腺腺泡捏破,到时候就不光是堵奶的问题,还会引发乳腺炎甚至蜂窝组织炎。请个催乳师,或者做一做产后通乳、催乳,你会打开新世界的大门。

2.拿梳子梳

是因为“梳”与疏通的“疏”谐音,就觉得拿梳子梳能像梳头那样梳通吗?孩子妈们,这个方法是不靠谱的!胸堵了连带着脑子也堵了吗?

乳腺导管是以乳头为中心呈放射状的,但梳子的梳齿是直的,不可能呈放射状地去梳,除非你能强行掰弯它。其次,弯不弯不说,不干净的梳子还可能会有感染风险。所以还是不要随便试了。

通乳、催乳

3.针扎乳房

不知使用这种方法的宝妈到底是抱着何种视死如归的心态,只能说为母则刚啊!如果仅仅是奶眼堵了,通过热敷乳头,在乳头上涂抹乳汁软化干结的分泌物,之后让宝宝吸吮或者用吸奶器吸,很容易就通了。但凡是用了这些方法也通不了的,就不是简单的奶眼堵了。乳腺管也堵了,你就是把乳头扎漏了也没用啊。

还有用烫水热敷、找老公帮忙的这些,偏方五花八门,但都不可取。

二、产后妈妈怎么做?

1.正确的饮食习惯

很多宝妈们坐月子的时候被伺候得很好,为了让宝妈们的奶水充足让宝宝吃饱,宝妈的伙食也是很丰盛的,有时候吃得太好营养过剩就会导致奶水很多,但是宝宝的食量有限吃不了那么多,所以就会导致宝妈涨奶。有时候涨奶严重了宝妈会感觉痛的不能抬胳膊,这让宝妈对喂奶产生了很大的抵触心理。其实不论在月子期间还是平常宝妈都要注意自己的饮食习惯,不要吃过多油腻和难以消化的食物,让宝妈能够轻松度过哺乳期。

2.注意喂奶技巧

很多宝妈在孕期没有做好功课,等到宝宝出生后要喝奶时感到一头雾水。其实新手妈妈在孕晚期就应该注意乳房的卫生,每天应该清洁乳头刺激乳头,这样等到产后宝宝吮吸乳头时宝妈就很容易接受。在喂奶的时候不要让宝宝只吮吸一边的乳头,应该两边换着来,这样两边乳房的奶量会均匀一下,不会出现一边奶量多而导致涨奶的现象。在哺乳初期可能下奶会有一点困难,这时候宝妈可以在宝宝喝奶之前用热敷的方法帮助出奶。

产后妈妈怎么做

3.适当的按摩

宝妈如果出现涨奶的情况不要慌,这时候就是看宝爸的责任心和耐心的时候了,宝爸可以帮助宝妈按摩乳房周围,手法和力度一定要得当,如果不知道该怎么下手,那宝爸可以看看视频多练习练习,还可以让宝妈放松帮助她按摩颈椎、腰部等地方,帮助血液循环,宝妈就会很放松,这就对涨奶有很好的缓解作用。宝妈在每晚睡觉之前也可以泡个热水澡,这样可以促进血液循环从而让身心放松,对乳房胀痛也有很好的舒缓效果。

适当的按摩

其实产后涨奶是一种很常见的情况,宝妈们应该用冷静的态度面对它,不要让涨奶变成一种烦恼,虽然过程是有点痛苦,但是为了宝宝妈妈们还是要坚强一点,多向过来人请教一下经验,只要好好的按照上面几条来做,一般能缓解涨奶的痛苦。

如果还是没有缓解,可以到医院找产康师求助哦!

求助产康师