产后调理

　　女性在经历妊娠、分娩后， 生理、心理、体形、容貌上都会发生一系列变化，腹胀、缺乳、恶露不尽、便秘、产后身痛、皮肤粗糙、色素沉着、脂肪堆积、腰围变粗等，如不及时调理可能会影响终生。

　　产后中医调理不是简单的一方一术的“月子护理”，而是集中药、针灸、推拿、穴位埋线、药浴、食疗等多种中医疗法、以及生活方式指导、心理疏导、康复运动、美容美体为一体的综合服务模式。

　　产后恢复包含哪些内容?

　　1.产褥期(产后42天)生殖器官的恢复和产后体质的调理。

　　如通过中药封包、推拿等方法调理产后恶露、便秘、腹胀、出汗、产后身痛等。

　　2.母乳喂养期的营养管理、乳房护理。

　　这项管理不仅解决产妇的乳汁质量和营养过剩的问题，同时，对于乳腺管不通，乳房胀痛，后期的乳房松弛、回奶，以及对日后可能发生的乳腺增生问题的都会进行有效的护理，并从源头上加以预防。

　　3.产后的脂肪管理、形体管理。

　　产后腹部的松弛，脂肪堆积，都需要有科学合理的产后形体训练指导，循序渐进，以达到理想的训练效果，并配上中医按摩和中医药浴、中药美容去斑，使产后的容貌和形体更快地恢复。

　　4.及时进行产后心理疏导、积极防治产后抑郁。

　　随着医学模式的转变，中医调理产后恢复这种集药物、心理、养生于一体的绿色、无副作用的治疗手段，具有其它疗法无可比拟的优势。相信中医调理产后恢复的综合模式，一定会受到更多的关注和接受。

　　中医产后服务项目有哪些?

　　1.耳穴贴压

　　通过耳部穴位的刺激，调整对应组织器官和脏腑功能，可起到催乳、改善睡眠、调节内分泌系统、促进产后子宫复原等作用。

　　2.穴位贴敷

　　集中医针灸及药物治疗之长，选用不同功效的中药膏贴敷于相应身体穴位，可预防产后风，消除产后疲劳，促进子宫收缩，改善和恢复胃肠功能等。

　　3.中药产后调理

　　根据体质特点，辨证用药，采用汤药口服、中药熏洗、针灸等方法，可缓解产后腹痛，治疗产后发热，减少产后抑郁的发生，同时可调节二便，改善睡眠，减少自汗、盗汗的发生。

　　悦程中医师介绍

　　嘉兴悦程妇产医院特聘中医科医师周晓蕾

　　在院长期坐诊

　　为产后妈妈的健康把脉护航