夏天，是拉肚子高发的季节，而且好发年龄段以婴幼儿为主，婴幼儿中又以6个月—2岁以下的小宝宝发病率高。为什么夏天容易拉肚子呢？

　　其实夏天容易拉肚子主要有以下几点原因：

　　1.吃雪糕、西瓜等寒性食物容易腹泻；

　　2.夏天食物容易变质，食用之后也会引起腹泻；

　　3.吃了不干净、没熟透的食物还会引起腹泻；

　　4.吃了过多鱼、肉、虾等滋补之品也会腹泻；

　　这些其实就是我们说的伤食泻。

　　伤食泻其实就是饮食不节制，不清洁，过食生冷瓜果，油腻难消化的食物，伤害了脾胃，发生的腹泻。

　　上周悦程一位员工家的宝宝也拉肚子了，试过很多办法，包括用益生菌调节肠道、还用了宝宝专用的药物，拖了大半个月，还是没有好转，后来找到中医科，来推拿了1次，第二天大便就成型了。

　　各位宝妈肯定想问都用哪些推拿手法了啊，别急，下面就给大家介绍伤食泻的推拿手法！

　　推拿

　　穴位

　　补脾经

　　脾经在哪里：脾经位于大拇指桡侧缘，由指尖至指根呈一直线。

　　怎样操作：家长的一只手握住宝宝的拇指，家长的另一只手用拇指指尖从宝宝拇指桡侧缘，由指尖向指根方向直推，这就是补脾经。

　　清大肠经

　　大肠经在哪里：食指桡侧缘，自食指尖至虎口呈一直线。

　　怎样操作：家长一只手固定住小宝宝食指，另一只手用拇指带有螺纹面的，由小宝宝食指的虎口推向指尖，就是清大肠经。

　　摩腹（逆时针）

　　摩腹是什么：按摩腹部

　　怎样操作：小宝宝躺在床上，家长用手掌面逆时针方向摩腹，就是摩腹（逆时针）。

　　清胃经

　　胃经在哪里：在大鱼际桡侧缘赤白肉际，掌根到大拇指跟呈一条直线。

　　怎样操作：家长的一只手握住宝宝拇指固定，家长另一只手用大拇指螺纹面沿着掌根向拇指跟方向直推。

　　清天河水

　　天河水在哪里：在前臂里面正中线，腕横纹到肘横纹呈一条直线。

　　怎样操作：家长一只手握住宝宝的手部，另一只手的食、中两指面，从腕横纹推到肘横，自下向上做直推法，是清天河水。

　　清胃经10分钟，清大肠经5分钟，补脾经5分钟，摩腹（逆）100次，清天河水5分钟。

　　脾经、大肠经既是针对内伤饮食、脾胃虚弱病因的治疗，又是对病机脾运失健、大肠传导失司的治疗；腹部是胃肠所集之处，摩腹能通过持续刺激腹部产生热量，热量通过腹部皮肤传导至皮下，促进胃肠功能恢复；清天河水清胃热，导积滞。

　　拉肚子也就是泄泻，以大便次数增多，大便稀薄或者像水一样为主要特征。四季均可发生，但又以夏秋两季节高发。

　　夏季腹泻的主要原因概括起来就是外邪侵袭以及饮食所伤这两点。

　　那具体是怎么导致腹泻的呢？

　　小宝宝感受外邪，外邪（夏天以湿邪多见）伤人，脾胃功能失调，加之饮食不当（饮食过多、食物过凉、食物不干净、食物没熟透、食物不易消化）损伤脾胃，脾胃运化功能受损，不能顺利消化食物，就容易发生腹泻。

　　伤食泻的常见症状：腹痛，腹泻后疼痛减轻，大便不成形，夹有不消化食物残渣，大便气味酸臭或腐臭，腹部胀满，口中有酸馊味，食欲减退，夜里睡不安稳，舌苔厚腻。

　　宝宝腹泻日常注意事项

　　1.提倡母乳喂养，避免在夏天断奶；

　　2.不能过饥过饱，也不要喂食不易消化和寒凉的食物；

　　3.讲卫生，饭前便后要洗手，餐具要消毒，菜板要生熟分开；

　　4.食物一定要确保新鲜、熟透；

　　5.适当控制食量，减轻脾胃负担；

　　6.注意天气变化，及时加减衣物，特别是腹部和双脚不要着凉；

　　腹泻时要注意补充水分；

　　最重要的是严重的腹泻，腹泻次数多，严重口渴，发烧症状严重时一定要及时就医治疗。

　　腹泻腹痛，就选小儿推拿

　　小儿推拿是以中医基础理论为指导，以推拿手法为主要手段，以防止儿科疾病及其以保健为目的的办法，属中医外治法的范畴。

　　小儿推拿针对各种原因引起的小儿感冒、腹泻、呕吐、咳嗽、厌食、发热、便秘、肌性斜颈、脑瘫等疾病效果显著。

　　预防在前，小儿防腹泻

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