大家好，我是你们的老朋友——嘉兴悦程儿科薄医生。

秋冬季节天干物燥，宝宝更加容易皮肤干燥、屏障功能损伤，导致外界刺激物进入皮肤内，产生皮肤炎症、过敏。

湿疹是一种慢性的炎症性的皮肤病,由多种内外因素所导致的真皮的浅层以及表皮的一种炎症反应，可以持续几个月、几年甚至一辈子。

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湿疹是宝宝最常见的皮肤困扰之一，在5岁以下的学龄前儿童身上高发。

如果秋冬季节宝宝得了湿疹，父母应该如何应对和处理呢？

 一.衣——全棉宽松

宝宝衣物应选择棉质、宽松的，避免给宝宝穿羊毛和化纤的衣服，减少刺激；

生活中宝宝身体会接触的床上用品最好也都选择全棉的。

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 二.食——避免过敏源 

婴儿出生后早开奶，第一口尽量选择母乳，有条件母乳喂养的到6个月再加辅食；

配方奶粉喂养的可考虑低敏配方奶粉（部分水解奶粉）；

开始添加辅食后应遵循少量开始、逐一添加的原则：3-7天增加一种、检查食物与湿疹严重度的关系；

若发现任何食物加重湿疹，应注意避免并做好记录，过一段时间再做尝试；

过敏特别严重的宝宝可以检查过敏源。

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划重点——易过敏食物：鸡蛋、牛奶、海鲜、豆制品、坚果类等。

 三.住——室温和湿度 

1.适宜的温度和室温

保持室内合适的温度，建议在20℃左右，室温过高和汗液刺激会加重湿疹；

湿度50%左右为宜，在特别潮湿的季节和地区，可以用空调抽湿；

在特别干燥的季节，要放一台加湿器，如果没有加湿器，可在室内放置一盆水。

另外，保持室内空气流通也非常重要！

2.低温水浴，做好保湿

湿疹宝宝可以洗澡，但应避免过烫的水温，并控制好洗澡时间。

日常宝宝洗澡的水温要稍微调低一些，37℃左右水温比较合适；

洗澡时间尽量控制在 15 分钟之内；

不要用刺激性沐浴露，洗澡后应立刻给宝宝擦干身体，及时涂抹外用润肤剂；

外用润肤剂一定要用够，膏剂效果最好，每天6~8次或者更多，保持24小时皮肤湿润。

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 四.行——避免刺激物

宝宝湿疹严重的时候，尽量少去亲朋好友家串门，因为你不知道对方家里是否存在易致敏的东西；

外出时注意空气过敏源，如紫外线、尘螨、各种树木和杂草花粉、真菌以及小动物的皮屑或分泌物等。

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以上就是宝宝湿疹家庭护理方法。如果孩子湿疹严重，以上家庭护理迟迟不见效，需及时去医院就诊，并采取以下措施——

第一步：在医生、药师指导下用药

抗组胺药内服：西替立嗪 、氯雷他定（不推荐6个月以内宝宝使用）

外用激素：如果在避免过敏源和诱因，外用润肤剂保湿和抗组胺药结合都不能控制湿疹的情况下，需考虑使用外用激素；与其他外用消炎药（如外用免疫抑制剂）相比，外用激素更安全，是治疗湿疹的首选消炎外用药。

因湿疹的部位和严重程度选药、定量。每天2次，使用1-2周，最长可以连续用3-4周。

脸部颈部湿疹（尽量用弱效激素）：以氢化可的松霜剂开始使用，使用效果不佳，再改用中、强效类激素。

第二步：湿疹继发感染

原有皮疹更红、湿、黄色痂，皮肤破损等建议使用外用百多邦软膏；

湿疹较少合并真菌感染，部分如长期反复的尿布疹，有合并，可用外用抗真菌药。

第三步：医生处就诊

如诊断不明，治疗无效，年幼重型：脸、颈部湿疹，需要用中效激素；身体其他部位湿疹，需要用高效外用激素。